Sillas para teletrabajo
Las mejores sillas para trabajar en casa son ergonómicas
Cuando se está sentado durante largos periodos de tiempo, es fácil ponerse tenso. Esto se vuelve muy cierto si estás ocupado trabajando y descuidas tu postura. Los sillones ergonómicos y de alta calidad para trabajar en casa te ayudan a mantener una posición de sentado saludable, incluso cuando no estás pensando en ello. Los mejores sillones para trabajar en casa tienen algo en común: ofrecen una amplia gama de opciones de ajuste para adaptarse a tus necesidades exactas.Nos gustaría explicarte lo que es importante.
Estas son las características que debes buscar al comprar un sillón para trabajar en casa
Superficie del asiento
- El asiento debe ser lo suficientemente grande como para permitir una posición de sentado dinámica.
- El asiento debe tener al menos 43 cm de ancho y 38 cm de profundidad. Siempre se recomiendan sillas más grandes, siempre y cuando haya un ancho de mano de espacio libre hasta la parte posterior de las rodillas al sentarse, mientras que todavía se puede inclinar hacia atrás cómodamente.
- Es imprescindible que la altura del asiento sea regulable de forma continua.
Respaldo
- El respaldo debe tener obligatoriamente una función de inclinación
- El mecanismo debe poder ajustarse a tu peso
- Debe haber un llamado "soporte lumbar" cerca de las caderas.
- El soporte lumbar debe ser ajustable en altura y profundidad.
Reposacabezas
- Es obligatorio un ajuste de altura.
- Es muy recomendable un ajuste de inclinación.
Reposabrazos
Los reposabrazos ayudan a aliviar la tensión de los hombros y los brazos y son aconsejables en casi todos los casos. Si sabes por experiencia propia que puedes prescindir de ellos por largos periodos de tiempo sin problemas, puedes elegir no tenerlos en favor de una mayor libertad de movimiento. Si no estás seguro, te recomendamos un modelo con reposabrazos.
- Una vez más, la regulación de la altura es imprescindible.
- La anchura también debe ser ajustable.
- Un ajuste de ángulo es muy recomendable.
- Una función de plegado es deseable pero no obligatoria.
Acolchado
- El acolchado debe ser de materiales antideslizantes y transpirables.
- La funda no debe ser ni especialmente dura ni especialmente blanda. Un nivel medio favorece la distribución de la presión en las piernas y, por tanto, una circulación sanguínea saludable.
- El borde delantero del asiento debe ser redondeado.
Funciones
- Cuando te muevas, la posición del asiento, el respaldo y los reposabrazos deben complementarse entre sí, lo que se denomina "mecanismo sincrónico".
- La que se quiera considerar como la mejor silla para teletrabajar debe ser capaz de girar 360 grados libremente.
- Lo ideal es que el asiento utilice un mecanismo 3D, es decir, que pueda inclinarse ligeramente en todas las direcciones.
- Una función de reclinación es práctica si pasas mucho tiempo en tu puesto de trabajo. Puede parecer superflua a primera vista, pero ofrece un gran plus de comodidad que no querrás volver a perder.
Las mejores sillas ergonómicas cumplen todos estos criterios y ayudan de forma óptima a reducir proactivamente el dolor de espalda y la tensión en la zona de la espalda y el cuello. Permiten sentarse cómodamente por largos periodos de tiempo, lo que repercute positivamente en tu productividad. En nuestra guía te explicamos cómo ajustar óptimamente tu silla de oficina en casa: Cómo ajustar óptimamente una silla de oficina
¿Silla de oficina con o sin ruedas?
Esta pregunta tiene fácil respuesta. Para sentarse de forma saludable, es importante moverse con frecuencia. Por lo tanto, siempre es aconsejable elegir una silla de oficina en casa con ruedas para respaldar tu actividad.
La elección de las ruedas depende de tu suelo. Los suelos blandos, como las alfombras, necesitan ruedas para “suelos blandos". Estas suelen ser duras para rodar mejor sobre este tipo de suelo. Para suelos duros como el parqué, es al revés. En este caso necesitarás ruedas para “suelos duros". Estas son de goma y más blandas. Esto reduce el ruido de rodadura y es menos probable que dejen arañazos en las superficies sensibles.
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En nuestra guía encontrarás más información interesante sobre el amplio tema de los asientos. Por supuesto, también estaremos encantados de asesorarte y ayudarte tanto por teléfono, por correo electrónico o por chat. Estamos a tu disposición y nos alegramos de que te pongas en contacto con nosotros.
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