¿Llevas meses sentado en la oficina de casa y te resulta difícil motivarte? ¿El caos en la mesa del comedor es cada vez mayor, al igual que el dolor de espalda causado por la silla de la cocina? Entonces consulte nuestros cinco consejos sobre cómo recuperar su productividad.
1. Encuentra un nuevo lugar para sentarte
La silla de tu cocina o comedor simplemente no está diseñada para pasar 40 horas a la semana en ella. ¿Cuántos pensaste que después de unos meses volverías a la oficina?
Todos hemos notado que el home office no va a desaparecer tan rápido.
Además de sus muchas ventajas, también trae consigo algunas dificultades, porque no siempre hay suficiente espacio para tener una oficina propia y, a menudo, hay que utilizar el comedor o la cocina americana.
Pero probablemente no tuvo en cuenta la ergonomía cuando eligió sus muebles. Y después de un largo día de trabajo, ahora puedes sentir cada hueso.
Pero no hay que hacer concesiones, especialmente en lo que respecta a las sillas de oficina, porque quien pasa tanto tiempo sentado como nosotros debería asegurarse de poder sentarse de forma ergonómica. Al menos saben que la ergonomía no tiene por qué parecerse a la del consultorio de un médico. Por eso encontrarás muchos modelos que combinan ergonomía y estilo.
Ya sea escandinavo, minimalista, de cuero o exactamente su color favorito, con nosotros encontrará una silla que se adapte a su interior.
Por supuesto, para ello no es necesario disponer de un espacio de oficina, todos nuestros modelos son regulables en altura y, por lo tanto, se pueden utilizar en cualquier mesa que tenga.
Puede descubrir cómo ajustarlo para que se adapte a la altura de su mesa en nuestro artículo guía. aquí.
Consejo: Si no quiere que le recuerden su trabajo el fin de semana, simplemente guarde la silla de su oficina en el sótano, el ático o el garaje.
2. Sigue moviéndote
Lo bueno de trabajar desde casa es que puedes elegir tus propios muebles de oficina y puedes trabajar como quieras sin que te vean extraños. Depende totalmente de usted si trabaja de pie, sentado o sentado con las piernas cruzadas. Actualmente, los expertos recomiendan principalmente dinamizar el trabajo diario y variar la forma de trabajar. Quién no sabe que después de la pausa para el almuerzo llega el bajón de la tarde, en este caso puede resultar útil trabajar de pie en lugar de sentado.
¿Siempre has querido probar una mesa de bar, pero a tu jefe le preocupa más la apariencia o el precio? Entonces ahora es el momento de probar algo que te guste.
Hay una variedad de maneras en que puede mantenerse activo durante sus horas de trabajo. Para aquellos con un presupuesto limitado, existen varios soportes para portátiles que pueden colocar en su mesa existente o incluso utilizar como mesa de pie.
Además, puede proporcionar diferentes superficies para sus pies para que su cuerpo esté aún más alerta. Desde el felpudo sensorial hasta la tabla oscilante o la bola fascia, existen innumerables variaciones.
Si buscas algo más permanente y tienes el espacio que necesitas, echa un vistazo a nuestros escritorios de altura regulable, donde podrás pasar fácilmente de estar sentado a estar de pie en cualquier momento.
| Altura ajustable manualmente | Altura regulable eléctricamente | |
| Precio | muy bueno | bueno |
| Simplicidad | bueno | muy bueno |
| Ajuste de altura | bueno | continuamente - muy bueno |
| Función de memoria | no | si |
3. Fuera de la vista, fuera de la mente
Si tarde o temprano el lugar de trabajo se traslada a sus propias cuatro paredes, a menudo resulta difícil bloquear el trabajo tras el trabajo. Aquí se aplica el mismo principio que en la oficina: ojos que no ven, corazón que no siente. Intente guardar la mayor cantidad posible de materiales de trabajo; Los documentos, el ordenador portátil o incluso la silla de oficina deben guardarse hasta el próximo uso. Para crear un cierre como lo hace normalmente cuando sale de la oficina.
Para mantener todo ordenado, debes crear un nuevo espacio de almacenamiento o buscar nuevas opciones de organización. El teclado y el ratón desaparecen debajo del soporte para portátil, los documentos y el portátil desaparecen en un cajón del nuevo contenedor con ruedas o bolsa para portátil.
Si utiliza su lugar de trabajo para otra cosa después del trabajo o el fin de semana, la silla de oficina acabará rápidamente en el sótano, el desván o el garaje. Intente que su entorno sea lo más libre de trabajo posible y no se sienta tentado a hacer algo “sólo por un momento”.
Consejo: ¡Piensa fuera de lo común! ¿No tienes ganas de crear un nuevo espacio de almacenamiento? Luego trabaja con lo que tienes. Los auriculares pueden verse bien en un joyero o en un soporte para plátanos. Los bolígrafos se pueden guardar fácilmente en un tarro o vaso para velas viejo y limpio.
4. Mobile Office es la nueva oficina en casa
Muchas empresas ya lo han anunciado y apuestan permanentemente por la oficina móvil. En lugar de trabajar desde casa, aquí la atención se centra en la flexibilidad; tú decides desde dónde trabajas. Ya sea en casa, en la terraza, en la cafetería o en casa de un colega.
Para que no te falte la comodidad necesaria, debes tener en cuenta algunas cosas. Recomendamos un mouse inalámbrico y un cable de carga de repuesto para guardar en el bolso de su computadora portátil. De esta manera nunca tendrás problemas si te quedas con la batería descargada.
Haz que tu oficina móvil sea más fácil con una bolsa o mochila para portátil adecuada para que puedas tener tu oficina siempre contigo. Esto significa que puedes guardar todo rápidamente en el tren o en la bicicleta y trabajar desde cualquier lugar.
Nuestras almohadillas para portátiles también acaban con el antiestético equilibrio del ordenador e incluso tienes espacio para el ratón. Los documentos ofrecen compartimentos adicionales para guardar su teléfono móvil, bebida o tableta.
Si pasa su jornada laboral en un largo viaje en coche, nuestros cojines de asiento médicos son ideales. Estos no sólo hacen que la incómoda silla de la cocina sea más cómoda, sino que también son ideales para los asientos del coche.
