Información útil sobre la temperatura ambiente óptima en la oficina

La temperatura ideal en el lugar de trabajo es un compromiso entre las normas laborales y los acuerdos entre compañeros. Con frecuencia surgen conflictos, especialmente en oficinas diáfanas, dadas las diferentes necesidades de los empleados. Algunos conocimientos sobre las influencias de la temperatura y el clima interior en el bienestar y la productividad pueden ayudarle a tomar la decisión correcta. En definitiva se trata de Organización de la oficina no solo sobre el correcto silla de oficina y los asociados Escritorio, pero también sobre condiciones climáticas sensatas.

• Temperaturas en la oficina y clima ambiental.

• Las pautas legales para la temperatura en la oficina.

• Productividad y clima interior.

• Conclusión: temperatura ambiente en la oficina.

Temperaturas en la oficina y clima ambiental.

temperatura en el trabajo

Probablemente esté familiarizado con el congelamiento en la oficina debido a un aire acondicionado demasiado alto, así como con habitaciones sobrecalentadas debido a temperaturas de calefacción excesivas. Sin embargo, el bienestar durante el trabajo depende decisivamente de una temperatura adecuada en la oficina. En condiciones óptimas, siempre tienes la opción de ajustar el nivel de calor a tu gusto. En locales que no sean utilizados únicamente por usted, es importante tener en cuenta los intereses de todos los empleados.

Es útil tener en cuenta algunos datos sobre el efecto de la temperatura. Como regla general, la temperatura ambiente óptima en la oficina se puede reconocer porque a nadie le molesta. De lo contrario se convierte en un factor estresante que puede tener un impacto negativo en su bienestar físico o psicológico. Una habitación demasiado cálida provoca a largo plazo diversos síntomas, como dolores de cabeza, reacciones alérgicas, fatiga e incluso un sistema inmunológico debilitado. La congelación permanente en la oficina, por el contrario, puede provocar una mayor susceptibilidad a infecciones debido a una circulación sanguínea reducida.

CLIMA INTERIOR EN LA OFICINA
No sólo la temperatura en la oficina es crucial, sino también el clima interior en general. Se compone de varios componentes, de los cuales la temperatura es solo uno. Además, está la humedad, el movimiento del aire y la calidad del aire, así como el tipo de actividad laboral en función de su gravedad. Si en su oficina sólo realiza un trabajo sedentario, sus exigencias en cuanto al clima interior son diferentes a las de un colega que trabaja duro físicamente. La temperatura exterior también influye en la temperatura ambiente de la oficina y tiene el correspondiente impacto en el rendimiento laboral.

Si tienes un configurar oficina Si quieres, no deberías pensar sólo en comprar muebles de oficina pero también piense en un sistema de aire acondicionado de alta calidad si es necesario. En este caso, se deben tener en cuenta ciertos valores orientativos para mantener baja la velocidad del aire. De lo contrario, se producirán corrientes de aire, que a menudo provocan tensiones musculares. En cuanto a la calidad del aire (calidad del aire), es importante garantizar un intercambio de aire regular mediante ventilación. Reverdecer la oficina con plantas también es beneficioso para el clima interior.

Las pautas legales para la temperatura en la oficina.

REQUISITOS DEL REGLAMENTO DEL LUGAR DE TRABAJO (ARBSTÄTTV)

Como parte de la seguridad laboral de los empleados, existen leyes de protección asociadas, cuyo cumplimiento es obligatorio. La temperatura ambiente en la oficina está regulada por la normativa laboral. La dirección de una empresa debe cumplir con ciertas pautas que sirven para mantener la salud de los empleados. En cuanto a la temperatura en la oficina, crear un clima propicio para la salud es un requisito. Para las habitaciones sin temperatura necesaria para el funcionamiento, los valores a respetar se basan en la gravedad de la actividad y la postura asociada (caminar, estar de pie, sentarse).

Como norma, por ejemplo, la temperatura óptima en la oficina es de 22 grados centígrados. En cuanto a la humedad, se considera apropiado alrededor del 50 por ciento. Es posible que se produzcan desviaciones debido a las necesidades individuales y mutuamente acordadas de los empleados. Por ejemplo, a partir de 28 grados centígrados las cosas se vuelven problemáticas. Aquí el rendimiento disminuye gradualmente. A temperaturas muy por encima de los 30 grados centígrados trabajo concentrado claramente más difícil.

OBLIGACIONES DEL EMPLEADOR

La ley estipula que la temperatura en la oficina no debe superar los 26 grados centígrados. Sin embargo, si este valor se logra realmente, esto no significa que el empleado tenga derecho a ausentarse del trabajo. El empresario sólo está explícitamente obligado a actuar por encima de los 30 grados centígrados. Tiene varias opciones aquí para garantizar el bienestar del empleado. Las opciones efectivas incluyen la instalación de protección solar mediante acristalamientos protectores especiales o la instalación de toldos, así como el suministro de agua potable. Si la temperatura en la oficina supera los 35 grados centígrados, el empresario está obligado a poner a disposición otras habitaciones o a garantizar un nivel adecuado de calor. De lo contrario, es posible que se produzcan consecuencias graves para la salud (sistema cardiovascular). Al adquirir sistemas de refrigeración para locales de oficina, el empresario debe cumplir con la norma europea actualmente vigente para la ventilación en los llamados edificios no residenciales. Garantiza un clima interior saludable según los estándares científicos.

Aquí hay una descripción general de las temperaturas ambiente recomendadas:

Productividad y clima interior.

CONCENTRACIÓN Y CAPACIDAD DE TRABAJO

Para poder concentrarse de forma óptima en el trabajo, la temperatura ambiente es un indicador fundamental. El rendimiento mental se ve influenciado significativamente, tanto positiva como negativamente, por la temperatura. En principio, las condiciones con un aire interior ligeramente más frío son fisiológicamente más favorables que con un aire más cálido. Esto se debe en gran medida al suministro de oxígeno al cerebro, que está más garantizado en una habitación más fría que en una sobrecalentada. Sin embargo, las mujeres difieren significativamente de los hombres, al menos en el contexto de las pruebas de rendimiento. En temperaturas ligeramente más cálidas, la mayoría de las mujeres son más productivas que los hombres

Los hombres muestran una reacción opuesta en niveles ligeramente más bajos. Se sospecha que la razón de esta diferencia es el diferente metabolismo. Sin embargo, en general, las desviaciones en ninguna dirección son beneficiosas y, por lo tanto, no se recomiendan. Además, las personas tienen necesidades muy diferentes. Lo que es cómodo para usted personalmente puede resultar demasiado frío o cálido para su colega.

MEDIDA PREVENTIVA

Para seguir siendo lo más productivo posible en la oficina incluso cuando las temperaturas fluctúan o difieren de sus preferencias, hay algunas cosas que puede hacer usted mismo. Asegúrese de ventilar regularmente durante sus horas de trabajo. Si es necesario, configure un temporizador de recordatorio cada una o dos horas; Notarás la mejora en el aire de la habitación. De vez en cuando, levántate de la mesa por unos instantes y muévete un poco. Esto puede ser caminar o estirarse.

Es importante cambiar de posición para reactivar la circulación, una opción ideal especialmente para personas que se resfrían con facilidad. Si las temperaturas se vuelven demasiado cálidas, beba con regularidad y en cantidad suficiente. Podrás concentrarte mejor y centrarte en el trabajo. Además, si es posible, evite sentarse bajo la luz solar directa. Muchas oficinas tienen ventanas que no brindan protección solar y lo exponen al calor directo del sol. Asegúrate de tener un lugar con sombra que te ofrezca el ambiente de trabajo más agradable posible.

Conclusión: temperatura ambiente en la oficina.

Una temperatura ambiente agradable en la oficina no es sólo un lujo que los empleados desean durante sus horas de trabajo. Los fundamentos están establecidos en la ley en forma de directrices y normas y sirven para proteger a los empleados. Tienen un efecto positivo a largo plazo sobre la salud, el bienestar y, por último, pero no menos importante, sobre los métodos de trabajo productivos. Cualquiera que trabaje en un clima interior favorable estará a disposición del empresario con el rendimiento adecuado. Las condiciones óptimas de temperatura son un componente central del diseño de un lugar de trabajo saludable.

Tienen en cuenta los recursos limitados de los humanos y la resiliencia del cuerpo. El cumplimiento de las directrices de seguridad laboral mediante un clima interior optimizado alivia a los empleados y ayuda a mantener la salud. El empleador se beneficia de menos días de enfermedad y una mayor satisfacción laboral entre los empleados.