Ejercicio en la oficina: con la fórmula 60-30-10 para más energía y una espalda sin dolor
Brevemente resumido: El ejercicio en la oficina no es un lujo, sino una necesidad fisiológica: después de sólo 20 minutos de estar sentado continuamente, la bomba músculo-venosa se apaga. El...
Christopher Seidel |