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Navidad en la oficina: 5 ideas para una tranquila época prenavideña

Weihnachten im Büro - 5 Ideen für eine entspannte Vorweihnachtszeit - buerostuhl24

Laura Hofstetter |

La Navidad en la oficina puede ser increíblemente estresante o convertirse en una época única y armoniosa si se planifica con inteligencia y previsión. Muchos empleados de oficina valoran poder compartir la alegría de la temporada navideña con sus compañeros sin que el estrés del día a día laboral se apodere de la situación. 
Por eso, aquí le presentamos cinco ideas para que disfrute de la época previa a la Navidad en la oficina de forma relajada y agradable. 

1. Diseño ergonómico del puesto de trabajo para el bienestar y la eficiencia

En la época previa a la Navidad, cuando la carga de trabajo suele aumentar y crece la presión por terminarlo todo a tiempo, un diseño ergonómico del puesto de trabajo cobra una importancia especial. Un mobiliario de oficina de alta calidad contribuye al bienestar de los empleados. Las sillas de oficina que alivian de forma óptima la espalda y los escritorios regulables en altura que favorecen un trabajo activo pueden ayudar a evitar las molestias típicas derivadas de permanecer sentado durante mucho tiempo. Los muebles ergonómicos no solo fomentan la salud, sino también la satisfacción y la productividad en el puesto de trabajo. Dado que un diseño ergonómico del puesto de trabajo no solo es importante en la época previa a la Navidad, aquí le resumimos de nuevo brevemente sus ventajas:

 Ventajas para la salud:
  • Reducción de la tensión muscular y del dolor de espalda
  • Prevención de trastornos del aparato locomotor
  • Mejora de la circulación sanguínea
  • Fomento de una postura corporal saludable

Aumento del rendimiento:

  • Mayor concentración gracias a menos distracciones
  • Aumento de la productividad gracias a un entorno de trabajo agradable
  • Reducción de los signos de fatiga

Mejora del bienestar:

  • Reducción del estrés
  • Aumento de la motivación
  • Mayor satisfacción en el puesto de trabajo

Prevención del absentismo:

  • Menos bajas por enfermedad

Reducción de costes:

  • Menores gastos en tratamientos médicos 

Como puede verse, un diseño ergonómico del puesto de trabajo también representa una buena inversión de cara al futuro más allá de la época navideña. En este sentido, se recomienda confiar en fabricantes de renombre, como por ejemplo hjh OFFICE, ya que llevan más de 20 años especializados en muebles de oficina ergonómicos y en un diseño saludable del puesto de trabajo.

2. Acciones conjuntas de decoración para crear ambiente navideño

Decorar la oficina juntos fomenta el espíritu de equipo y aporta un ambiente festivo al día a día. Los compañeros pueden reunirse y poner en práctica ideas creativas, ya sea colgando guirnaldas de luces o creando un calendario de Adviento común. Estas pequeñas acciones refuerzan el sentimiento de comunidad y aportan un cambio bienvenido. Entre otras, existen las siguientes posibilidades:

Creación de un calendario de Adviento:  Cada empleado diseña una o varias puertecitas, que luego abren los compañeros.

Decorar el árbol de Navidad: En casi todas las oficinas se coloca al menos un árbol de Navidad durante la época navideña. Entonces, ¿por qué no decorarlo juntos? No requiere mucho tiempo, pero fomenta enormemente el espíritu de equipo.

Pasar tiempo juntos: ¿Por qué no aprovechar la pausa del almuerzo para tomar ponche, comer galletas y charlar agradablemente con los compañeros para reforzar el sentimiento de unión? 

Amigo invisible en la oficina: Incluso los regalos más pequeños pueden proporcionar una gran alegría y mostrar aprecio por los compañeros.



3. El amigo invisible como actividad que fomenta la relación entre compañeros

En Navidad en la oficina, el amigo invisible es una parte tradicional de la época navideña y aporta emocionantes sorpresas al día a día en la oficina. Esta tradición puede ofrecer una pausa relajada y alegre del trabajo diario. Unas reglas definidas y un límite de precio moderado evitan un esfuerzo excesivo y permiten que todos den y reciban regalos con alegría y sin preocupaciones. El foco debe estar en la creatividad y la diversión, no en el valor material de los regalos. 

Navidad en la oficina y Secret Santa: ¿cómo funciona el amigo invisible?

Desde siempre, hacer el amigo invisible con los compañeros de trabajo en la oficina durante la época prenavideña ha sido una tradición muy popular. Existen diferentes variantes y también reglas. La variante clásica es el Secret Santa, en la que cada persona saca en secreto un nombre del sorteo y compra un regalo para esa persona. Solo el día de la entrega se puede revelar quién le tocó a quién. O también puede mantenerse completamente en secreto. Opciones menos extendidas son el amigo invisible temático o el White Elephant. En el amigo invisible temático, como su propio nombre indica, se elige previamente un tema al que deben ajustarse los regalos. En el White Elephant, cada regalo se abre dos veces. La primera persona que lo abre puede quedárselo o cambiarlo por otro. Así, el amigo invisible resulta aún más divertido, aunque si el grupo es demasiado grande puede generar confusión.

Como en cualquier juego, también hay algunas reglas que conviene aclarar de antemano. 

  • ¿Cuál es el límite de precio?
  • ¿Deben ser regalos comprados o hechos a mano?

Si estas dos preguntas se aclaran de antemano, nada impedirá organizar el amigo invisible entre compañeros y endulzar la estresante época previa a la Navidad.

DIY Wichtelgeschenke

4. Fiesta de Navidad como broche final del año

Una fiesta de Navidad que sea a la vez entretenida y relajada pone un cierre especial al año laboral. Para ello, debe procurarse que se tenga en cuenta a todos los empleados y que la celebración resulte atractiva para todos. Una combinación acertada de actividades amenas y un encuentro distendido puede dejar recuerdos bonitos y duraderos. Así llega el ambiente navideño a la oficina.


5. Horarios de trabajo flexibles y posibilidad de home office

Especialmente en el estresante periodo previo a Navidad, los horarios de trabajo flexibles y la opción de trabajar desde casa pueden suponer un gran alivio para muchos empleados de oficina. Permiten conciliar mejor el trabajo y las obligaciones personales. Muebles ergonómicos para home office permiten trabajar también en casa de forma cómoda y eficiente, y contribuyen de manera importante a la relajación. El periodo previo a Navidad en la oficina puede ser una etapa relajada y alegre con estas ideas y una organización consciente. Gracias al uso de mobiliario de oficina ergonómico y a la integración de actividades festivas en equipo, el lugar de trabajo se convierte en un espacio más agradable en el que el bienestar de los empleados ocupa un lugar central.